زمان مطالعه: 5 دقیقه در سال 1986 پژوهش بر 65 زوج در شهر چمپین(1)، در ایالت ایلی نویز را آغاز کردیم. در آن پژوهش هر زوج فرزندی چهار یا پنج ساله داشت. اعضای گروه پژوهش ما با هر خانواده چهل ساعت را برای اجرای پرسشنامه ها، مصاحبه و مشاهده رفتار، گذراندند. از هر یک از زوج ها اطلاعات غنی و جامعی در مورد رابطه

زمان مطالعه: 5 دقیقه بسیاری از پیامدهای مثبتی که در کودکان با هوش هیجانی و آموزش دیده هیجان در سنین هفت و هشت سال مشاهده کردیم، نتیجه ویژگی است که آن را «خاصیت ارتجاعی بالا در عصب دهم (عصب ریوی((1)» می نامیم. این اصطلاح برگرفته از عصب واگوس(2) می باشد، عصبی بزرگ که از مغز فرمان می گیرد و وظیفه کنترل عملکردهای بخش بالایی

زمان مطالعه: 2 دقیقه آموزش هیجان مفهومی ساده دارد که بر پایه عقل و درایت است و ریشه در ژرف ترین احساس های عشق و همدلی با فرزندان دارد. با این وجود، متأسفانه آموزشگری هیجان به طور طبیعی و تنها به دلیل عشق به فرزندان در همه والدین به وجود نمی آید. چنین نیست که والدین به یکباره تصمیم بگیرند با فرزندان مهربان و

زمان مطالعه: 5 دقیقه پرسش های این خودآزمایی در مورد احساساتی چون ناراحتی، خشم و ترس شما و فرزندتان می باشد. لطفا دور پاسخی که شبیه به احساس شما است دایره بکشید. اگر مطمئن نیستید گزینه ای را انتخاب کنید که به ا حساس شما نزدیک تر است. گر چه این خودآزمایی طولانی است اما لطفا به همه پرسش ها پاسخ دهید. طولانی بودن

زمان مطالعه: 3 دقیقه کوچک انگار: پاسخ های «درست» به پرسش های زیر را با هم جمع کنید: 1، 2، 6، 7، 9، 12، 13، 14، 15، 17، 18، 19، 24، 25، 28، 33، 43، 62، 66، 67، 68، 76، 77، 78، 80. حاصل جمع امتیازها را بر عدد 25 تقسیم کنید. این امتیاز شیوه کوچک انگار بودن شما است. محکوم کننده: پاسخ های

زمان مطالعه: < 1 دقیقه