زمان مطالعه: < 1 دقیقه سعى کنید قوانین و انتظاراتى منطقى داشته باشید. نیازى نیست به کودک 10 ساله یادآورى کنید که کمربند خود را ببندد. اگر کودکان بدانند چه انتظارى از آنها داریم، همواره آن را برآورده مى‏سازند. اعتماد به کودکان و به اینکه درست عمل مى‏کنند، اعتماد به نفس آنها را افزایش مى‏دهد. والدین من عزت نفس مرا با گفتن اینکه «کسى شو!

زمان مطالعه: < 1 دقیقه هرگز تقویت‏کننده اصلى اعتماد به نفس را فراموش نکنید. به کودکان خود بگویید که آنها را دوست دارید. زدن روى شانه‏ى آنها، در آغوش گرفتنشان یا جمله‏ى ساده‏ى «دوستت دارم» به کودکان شدت توجه شما و اهمیت آنها را انتقال مى‏دهد. همواره سعى مى‏کنم پسرانم را قبل از آنکه به مدرسه روند در آغوش بگیرم و به آنها بگویم «دوستتان

زمان مطالعه: < 1 دقیقه سعى کنید از اقدامات شایسته‏ى فرزندان خود قدردانى کنید. احتمالا آنها بدون یادآورى پاهاى خود را تمیز کرده یا ماشین ظرفشویى را خالى کرده‏اند. همه‏ى ما نسبت به ستایش به نحوى درست واکنش نشان مى‏دهیم. اگر امکان دارد، اقدام شایسته‏ى فرزند خود را به نحوى خاص مطرح کنید. به جاى آنکه فقط بگویید «آفرین«، سعى کنید بگویید «چه قدر خوب

زمان مطالعه: < 1 دقیقه گاهى اوقات بهترین کارى که والدین مى‏توانند بکنند این است که ساکت باشند. هنگامى که کودکان نیاز به صحبت کردن دارند، والدین باید قبل از نصیحت کردن، گوش دادن را به خاطر بسپارند. ممکن است کودکان شما با ارائه‏ى راه‏حلى از خود، شما را شگفت‏زده کنند. کودکان نیازى شدید به گوش سپارى دارند. شما همواره مجبور نیستید مشکل را حل

زمان مطالعه: < 1 دقیقه فرزندان خود را تشویق کنید تا سرگرمیهایى براى خود ایجاد کنند. حتى اگر از خواندن افسانه‏اى علمى که دخترتان خیلى دوست دارد خسته شده‏اید، از او سؤالاتى در مورد کتاب بپرسید. در مورد آنچه برایش جذاب بوده بپرسید و به عقایدش گوش دهید. پسر 8 ساله‏ام باغبانى را دوست دارد. هنگامى که او کارنامه‏اى خوب به خانه مى‏آورد یا اقدامى

زمان مطالعه: < 1 دقیقه مطالعات حاکى از آن است که ترس از سخنرانى در برابر جمع یکى از ترسهاى بى‏دلیل و شماره یک در ایالات متحد است. بنابراین هر زمان امکان داشت، کودکان خود را تشویق کنید تا در برابر گروه دوستان یا آشنایان صحبت نمایند. اطمینانى که از طریق سخنرانى در برابر جمع در کودک ایجاد مى‏شود عزت نفس او را افزایش مى‏دهد.