زمان مطالعه: 2 دقیقه چگونگى برخورد ما با احساساتمان، از جمله ناشکیبایى، تنفر و خشم سرمشقى بسیار پرقدرت‏تر از آن است که به فرزندانمان بگوییم با احساساتشان چه برخوردى داشته باشند. ما نمى‏خواهیم احساسات ناخوشایند خود را به کودکان تحمیل کنیم؛ ولى در ضمن نمى‏خواهیم تظاهر کنیم که هرگز عصبانى یا ناراحت نمى‏شویم. در هر حال، بهتر است همیشه صادق باشیم؛ زیرا حتى در

زمان مطالعه: 2 دقیقه براى بیشتر ما، خشم و عصبانیت مانند هواى ابرى مى‏آید و مى‏رود. بسیار آسان است که فکر کنیم خشم و ناراحتى ما نیز، مانند همین هوا، چیزى است که اتفاق مى‏افتد و ما اختیار چندانى بر آن نداریم. ولى چنانچه بتوانیم واکنشهایمان را بشناسیم، مى‏توانیم دریابیم که چگونه کمک ما در روى دادن آنها مؤثر بوده است. ما هر چه

زمان مطالعه: < 1 دقیقه کودکان بازى کردن با تصور ترس را دوست دارند. آنان از بازى‏هاى دیو و لولوخرخره لذت مى‏برند و از داستان‏هاى ترسناک و فیلم‏هاى وحشتناک به هیجان مى‏آیند. به یاد مى‏آورم هنگامى که دوازده، سیزده ساله بودم، عادت داشتم همراه با چند نفر از همسالانم، هر جمعه شب را در خانه‏ى یکى از دوستان بگذرانیم. همه، در حالى که چراغ‏ها را

زمان مطالعه: 2 دقیقه بسیارى از دلایل ترس‏هاى کودکان در زندگى ممکن است از نظر پدر و مادر عجیب یا حتى بى‏معنا باشد. کودکان ممکن است به طور جدى از چیزهایى بترسند که بزرگ‏ترها آن را قدمى به جلو یا پیشرفت مى‏دانند. براى مثال، سگ جدید همسایه یا آن درخت افراى پیر با شاخه‏هاى خشکش مى‏تواند ترسى شدید در دل کودک ایجاد کند. آنها

زمان مطالعه: 2 دقیقه بى‏تردید اوقاتى هست که هیچ شیوه‏ى جادویى براى حمایت فرزندان ما در برابر چیزهایى که از آن مى‏ترسند وجود ندارد. هنگامى که بحرانى واقعى در زندگى روى مى‏دهد، براى از بین بردن ترس یا غم کودک نه جاروى جادویى مادر و نه آغوش گرم پدر، هیچ کدام کافى نیست. بدترین وقت براى کودکان زمانى است که اساس زندگى خانوادگى دچار

زمان مطالعه: 2 دقیقه کودکان، اغلب حتى بدون آنکه ما بفهمیم، از نگرانى‏هاى ما نگران مى‏شوند. بسیار مهم است که در به کار بردن جملاتى مانند: «من مى‏ترسم. . .«، یا: «ممکنه نشه«، «نگرانم که. . .» بسیار دقیق باشیم. اگر کودکان مرتب در معرض جملات نگران کننده قرار گیرند، احتمال دارد به تدریج صاحب ذهنى نگران و مضطرب شوند. انتظارات از راه تکرار