زمان مطالعه: < 1 دقیقه گفتگویى درونى و سالم را در خانواده تشویق کنید. مطالعات حاکى از آن است که انسانهاى خوش‏بین قادرند به شیوه‏اى مثبت اندیشه کنند چرا که نداهاى درونى آنها مثبت است. به جاى آنکه بگذارید کودکانتان فکر کنند «ریاضى من خوب نیست«، آنها را تشویق کنید تا چنین فکر کنند «من جدول ضرب را یاد خواهم گرفت و بعد ریاضى برایم

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اگر کودکانتان زودتر از شما به خانه مى‏رسند، روى پیام‏گیر تلفن پیغامى ضبط کنید و ورود آنها را خوشامد بگویید. بسیارى از کودکان به محض آنکه به خانه مى‏رسند به سمت پیغام‏گیر یا تلفن مى‏دوند تا پیام آن را بشنوند. بچه‏هاى شما از واژه‏هاى تحسین‏آمیز یا خنده‏دار قدردانى مى‏کنند. از کودکان خود براى آنکه صبح خیلى خوب آماده‏ى مدرسه رفتن

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اگر سعى کنید یک کلمه از داستانهاى محبوب فرزندان خود را تغییر دهید، احتمالا اعتراض مى‏کنند با وجود این اگر داستانهایى جدید یا ساخته‏ى خودتان را مى‏گویید، نام فرزند خود را روى شخصیت اصلى داستان بگذارید. بچه‏ها از شنیدن داستانى که در آن نقش اصلى را دارند لذت مى‏برند. زمانى که فرزندانم از من مى‏خواهند برایشان قصه‏اى بگویم، من داستانى

زمان مطالعه: < 1 دقیقه زمانى را انتخاب کنید که فرزندانتان به شدت در حال انجام دادن وظایف خود هستند. آنها را در آغوش بگیرید و بگویید «از اینکه اتومبیل را خیلى خوب جارو کردى ممنونم. چرا نمى‏رى بازى کنى تا من کارت را تمام کنم.» آنها اول باور نمى‏کنند اما به تدریج یاد مى‏گیرند که کار جدى همیشه پاداش دارد. حدودا یک بار در

زمان مطالعه: < 1 دقیقه با تشویق کودکانتان براى آنکه عقاید خود را ابراز کنند، عزت نفس را در آنها افزایش دهید. براى پرسیدن سؤالاتى که فکر را مشغول مى‏کنند وقت صرف کنید مثلا سؤالاتى همچون، «فکر مى‏کنى وقتى که بچه‏هاى کلاس به دستورات معلم جایگزین گوش نمى‏کردند او چه احساسى داشت؟» یا «براى کمک به خانواده‏ى همسایه که سگشان با اتومبیل تصادم کرده چه

زمان مطالعه: < 1 دقیقه خیلى از والدین اولین روز را جشن مى‏گیرند. چرا آخرین روز را نیز جشن نگیریم؟ اتمام سال تحصیلى را با خوراکیهایى خاص یا اهداى جوایزى کوچک جشن بگیرید. از فرزندان خود بخواهید مهارتهایى را که فرا گرفته‏اند یا تغییراتى را که از آغاز سال در خود احساس کرده‏اند عنوان کنند. در آخرین روز مدرسه بالونى که روى آن پیغامهاى تبریک