این آزمون توانایی شما در شناخت احساسات فرزندتان و برنامه کاری شما را در موقعیت های هیجانی متفاوت می سنجد و فرصتی را برای تمرین واکنش های آموزش هیجان به احساسات منفی فرزندتان فراهم می کند. به دنبال هر مورد، پاسخ «نادرست» والدین آمده است. سپس از شما خواسته شده برنامه کاری والدین و این که احساس کودک در این موقعیت چه می تواند باشد را حدس بزنید و در پایان از شما خواسته شده واکنش درستی را که در آن احساسات کودک پذیرفته می شود، درج کنید.
مثال: کودکی در فروشگاه زنجیره ای بزرگی کم می شود و والدینش بسیار نگران او هستند. پس از مدتی کودک با چهره ای کاملا غمگین پیدا می شود، یکی از کارکنان فروشگاه او را در یافتن پدر و مادرش یاری کرده است.
واکنش نادرست: «بچه ی احمق! خیلی از دستت عصبانی هستم، دیگه هیچ وقت تو رو با خودم به خرید نمی یارم.»
برنامه کاری والد: والد ترسیده بود و می خواست کودک در امان باشد و از تکرار این پیشامد جلوگیری کند.
احساس کودک: ترس.
واکنش درست: «حتما خیلی ترسیدی، من هم ترسیدم. بیا این جا یک کمی بغلت کنم. و بعد در مورد اینکه چه اتفاقی افتاد صحبت کنیم.»
1. کودک از مدرسه به خانه می آید و می گوید: «دیگه هیچ وقت به این مدرسه نمی رم، معلم جلوی دوستانم سر من فریاد کشید.»
واکنش نادرست: «چکار کردی که معلم رو مجبور کردی سر تو فریاد بکشه؟»
برنامه کاری والد:
احساس کودک:
واکنش درست:
2. فرزند شما در وان حمام می گوید: «از برادرم متنفرم، کاشکی می مرد.»
واکنش نادرست: «این حرف تو خیلی وحشتناکه. توی این خونه کسی اینطور صحبت نمی کنه. تو از برادرت بدت نمی یاد. تو اون رو دوست داری. دیگه نمی خوام این حرف رو از تو بشنوم.»
برنامه کاری والد:
احساس کودک:
واکنش درست:
3. کودک شما سر میز شام می گوید: «آه، از این غذا بدم می یاد، نمی خورمش.» واکنش نادرست: «هر چیزی رو که داریم و دوست داریم تو هم می خوری.»
برنامه کاری والد:
احساس کودک:
واکنش درست:
4. کودک شما از بیرون به خانه می آید ومی گوید: «از این بچه ها بدم میاد. با من بازی نمی کنن. خیلی با من بدجنسی می کنن!«
واکنش نادرست: «اگر این قدر بی عرضه نبودی اونها خواهان بازی می شدن. اینقدر مسایل کوچیک رو بزرگ نکن. باید همرنگ جماعت بشی و در مقابل ناملایمات مقاومت کنی.«
برنامه کاری والد:
احساس کودک:
واکنش درست:
5. کودک شما می گوید: «کاشکی امروز تو از من مراقبت نمی کردی. کاشکی. . . از من مراقبت می کرد.»
واکنش نادرست: «چه حرف بدی می زنی! تو بچه احمق و بی فکری هستی.»
برنامه کاری والد:
احساس کودک:
واکنش درست:
6. دوست فرزندتان به خانه شما آمده و کودک شما به او می گوید: «نمی خوام به این اسباب بازی دست بزنی. اجازه نداری با این اسباب بازی بازی کنی!»
واکنش نادرست: «تو بچه خودخواهی هستی، باید یاد بگیری وسایلت را با دیگران تقسیم کنی!«
برنامه کاری والد:
احساس کودک:
واکنش درست:
پاسخ ها
گر چه فقط یک پاسخ درست برای این تمرین وجود ندارد اما پاسخ هایی که آورده شده اند خاص شیوه ی فرزند پروری آموزشگری هیجان است. توجه داشته باشید که واکنش های «نادرست» و «درست» والدین برنامه کاری آنها را چگونه نشان می دهند. در حالی که واکنش «درست» برای کودک همدلی و راهنمایی به همراه دارد.
1. برنامه کاری والد: والد می خواهد فرزندش در مدرسه موفق باشد و آموزگار
نگرشی مثبت به او داشته باشد. والد نگران است مبادا فرزندش در مدرسه مرتکب اشتباهی شود که پیامد آن عدم تأیید آموزگار او باشد.
احساس کودک: خجالت و شرمندگی.
واکنش درست: «حتما از این موضوع خیلی خجالت کشیدی.»
2. برنامه کاری والد: والد می خواهد هر دو فرزند با هم سازگاری داشته باشند.
احساس کودک: خشم.
واکنش درست: «می فهمم، گاهی برادرت تو رو واقعا عصبانی و ناراحت می کنه. اتفاقی افتاده؟»
3. برنامه کاری والد: والد می خواهد فرزندش غذایی که آماده کرده را دوست داشته باشد و بیش از این آشپزی نکند.
احساس کودک: بیزاری.
واکنش درست: «مثل این که غذای امروز باب میلت نیست. دوست داری چی بخوری؟«
4. برنامه کاری والد: والد می خواهد فرزندش به راحتی بتواند با کودکان دیگر کنار بیاید و به این سادگی آزرده نشود.
احساس کودک: ناراحتی.
واکنش درست: «حتما خیلی رنجیدی. به من بگو چی شده؟«
5. برنامه کاری والد: والد می خواهد فرزندش ارزش زمان و تلاشی که امشب صرف بودن با او می کند را بداند و از او تشکر کند.
احساس کودک: ناراحتی.
واکنش درست: «خیلی دلت برای. . . تنگ شده. می فهمم. من هم دلم برای اون تنگ شده.«
6. برنامه کاری والد: والد می خواهد فرزندش اسباب بازی هایش را در اختیار مهمان ها قرار دهد و بیش از اینها سخاوتمند باشد.
احساس کودک: خشم.
واکنش درست: «گاهی دادن اسباب بازی مورد علاقه به دیگران سخته. خوب بیا این اسباب بازی رو کنار بگذاریم و اسباب بازی های دیگه ای که راحت تر می تونی در اختیار دیگران قرار بدی رو بیاوریم.«
