پرسش های این خودآزمایی در مورد احساساتی چون ناراحتی، خشم و ترس شما و فرزندتان می باشد. لطفا دور پاسخی که شبیه به احساس شما است دایره بکشید. اگر مطمئن نیستید گزینه ای را انتخاب کنید که به ا حساس شما نزدیک تر است. گر چه این خودآزمایی طولانی است اما لطفا به همه پرسش ها پاسخ دهید. طولانی بودن پرسش ها به این دلیل است که این آزمون همه ابعاد هر یک از شیوه های فرزند پروری را می سنجد.
د = درست، ن = نادرست
1. مسایل کودکان بسیار کوچکتر از آن است که آنها را ناراحت کنند.
د – ن
2. به نظر من عصبانی شدن امری عادی است به شرط اینکه بتوان آن را کنترل کرد.
د – ن
3. معمولا وقتی بچه ها ادای ناراحت شدن را درمی آورند برای این است که توجه بزرگترها را به خودشان جلب کنند.
د – ن
4. خشم کودک سزاوار محروم سازی(1) است.
د – ن
5. وقتی فرزندم ناراحت می شود، تبدیل به کودک واقعا لوسی می شود.
د – ن
6. وقتی کودکم ناراحت است از من انتظار دارد که همه چیز را برای او به بهترین شکل تغییر دهم.
د – ن
7. هیچ فرصتی برای ناراحتی در زندگی خودم ندارم.
د – ن
8. خشم حالتی خطرناک است.
د – ن
9. اگر ناراحتی کودک را نادیده بگیرید، ناراحتی از بین می رود و مشکل به خودی خود حل می شود.
د – ن
10. معمولا خشم به معنای پرخاشگری است.
د – ن
11. معمولا کودکان برای رسیدن به اهداف شان ناراحت می شوند.
د – ن
12. به نظر من ناراحتی امری عادی است به شرط آنکه تحت کنترل باشد.
د – ن
13. ناراحتی حالتی است که باید رفع شود و در برابر آن باید خم بر ابرو نیاورد، نه اینکه به آن بپردازیم.
د – ن
14. دوست دارم به ناراحتی فرزندم توجه کنم به شرط آنکه این ناراحتی خیلی طولانی نباشد.
د – ن
15. ترجیح می دهم فرزندم شاد باشد تا اینکه بیش از حد هیجانی باشد.
د – ن
16. زمان ناراحتی فرزندم فرصتی برای حل مسأله است.
د – ن
17. فرزندم را یاری می کنم تا به سرعت ناراحتی اش رفع شود تا بتواند در مسیر بهتری حرکت کند.
د – ن
18. از نظر من ناراحتی کودک هیچ گونه فرصتی برای آموزش بیشتر به او نیست.
د – ن
19. فکر می کنم وقتی بچه ها ناراحت هستند بیش از اندازه به منفی های زندگی اهمیت می دهند.
د – ن
20. وقتی فرزندم رفتارهایی ناشی از خشم نشان می دهد جدا لوس و ننر می شود.
د – ن
21. برای خشم فرزندم حد و مرز رفتاری تعیین می کنم.
د – ن
22. ناراحت شدن فرزندم برای جلب توجه است.
د – ن
23. خشم هیجانی است که ارزش بررسی و شناخته شدن را دارد.
د – ن
24. بخش زیادی از خشم کودک ناشی از فقدان درک، شناخت و ناپختگی است.
د – ن
25. سعی می کنم حالت های خشم فرزندم را به شادی تبدیل کنم.
د – ن
26. خشمی که احساس می کنید را باید ابراز کنید.
د – ن
27. وقتی فرزندم ناراحت است فرصتی برای نزدیک شدن به او است.
د – ن
28. بچه ها خیلی کوچکتر از آن هستند که بخواهند عصبانی شوند.
د – ن
29. وقتی فرزندم ناراحت است تلاش می کنم دلیل ناراحتی اش را بشناسد.
د – ن
30. وقتی فرزندم ناراحت است، به او نشان می دهم که ناراحتی او را درک می کنم.
د – ن
31. می خواهم فرزندم ناراحتی را تجربه کند.
د – ن
32. مسأله مهم این است که بدانیم چرا کودک احساس ناراحتی می کند.
د – ن
33. کودکی، دوره خوشحالی و قانع بودن است، نه احساس ناراحتی و خشم داشتن.
د – ن
34. وقتی فرزندم ناراحت است با هم می نشینیم و در مورد ناراحتی اش گفتگو می کنیم.
د – ن
35. وقتی فرزندم ناراحت است، تلاش می کنم او را یاری کنم تا دلیل این احساس را پیدا کند.
د – ن
36. وقتی فرزندم خشمگین است، فرصتی برای نزدیک شدن به او است.
د – ن
37. وقتی فرزندم خشمگین است، زمانی را صرف می کنم، تا سعی کنم این احساس را با او تجربه کنم.
د – ن
38. می خواهم فرزندم خشم راتجربه کند.
د – ن
39. فکرمی کنم تجربه کردن خشم بعضی وقت ها برای فرزندم خوب است.
د – ن
40. مسأله مهم این است که بدانم چرا فرزندم احساس خشم دارد.
د – ن
41. وقتی فرزندم ناراحت می شود، به او اخطار می کنم که ویژگی های بدش را بروز ندهد.
د – ن
42. وقتی فرزندم ناراحت است نگران می شوم که مبادا شخصیت منفی او آشکار شود.
د – ن
43. سعی نمی کنم چیز بخصوصی در مورد ناراحتی به فرزندم بیاموزم.
د – ن
44. اگر درسی در مورد ناراحتی وجود داشته باشد، این است که ابراز آن امری عادی است.
د – ن
45. مطمئن نیستم چیزی وجود داشته باشد که بتوان برای تغییر ناراحتی انجام داد.
د – ن
46. برای کودک ناراحت، چیزی بیش از آرام کردن او نمی توان انجام داد.
د – ن
47. وقتی فرزندم ناراحت است تلاش می کنم به او بگویم در هر شرایطی دوستش دارم.
د – ن
48. وقتی فرزندم ناراحت است، درست نمی دانم از من می خواهد چه کاری انجام بدهم.
د – ن
49. سعی نمی کنم هیچ چیز بخصوصی در مورد خشم به فرزندم آموزش بدهم.
د – ن
50. اگر بخواهم در مورد خشم درسی به فرزندم بیاموزم این است که ابراز خشم اشکالی ندارد.
د – ن
51. وقتی فرزندم خشمگین است سعی می کنم این حالت او را درک کنم.
د – ن
52. وقتی فرزندم خشمگین است، سعی می کنم به او بگویم در هر شرایطی دوستش دارم.
د – ن
53. وقتی فرزندم خشمگین است، درست نمی دانم که از من می خواهد چه کاری انجام بدهم.
د – ن
54. فرزندم بد اخلاق است و من در این مورد نگران هستم.
د – ن
55. فکر نمی کنم درست باشد کودک خشمش را نشان دهد.
د – ن
56. افراد خشمگین غیر قابل کنترل هستند.
د – ن
57. ابراز خشم در کودک منجر به بروز رفتارهای ناخوشایندی چون پرتاب کردن و لگد زدن می شود.
د – ن
58. کودکان خشمگین می شوند تا بدین وسیله به اهداف شان برسند.
د – ن
59. وقتی فرزندم خشمگین می شود، نگران تمایلات منفی و مخرب او می شوم.
د – ن
60. اگر به کودکان اجازه خشمگین شدن بدهید، آنان فکر می کنند همیشه می توانند آنچه را می خواهند بدست آورند.
د – ن
61. کودکان خشمگین گستاخ و بی ادب هستند.
د – ن
62. خشم کودکان بسیار خنده دار است.
د – ن
63. خشم مانع از تصمیم گیری درست من می شود و دست به کارهایی می زنم که بعد پشیمان می شوم.
د – ن
64. وقتی فرزندم خشمگین است، زمان حل مسأله است.
د – ن
65. فکر می کنم وقتی فرزندم خشمگین می شود، وقت تنبیه بدنی برای اوست.
د – ن
66. وقتی فرزندم خشمگین می شود، هدف من مجبور کردن او به متوقف کردن خشم اش است.
د – ن
67. خشم فرزندم را بزرگ جلوه نمی دهم.
د – ن
68. وقتی فرزندم خشمگین است معمولا خشم او را آنقدر جدی نمی گیرم.
د – ن
69. وقتی خشمگین هستم، احساس می کنم دارم منفجر می شوم.
د – ن
70. خشم انسان را به هیچ جا نمی رساند.
د – ن
71. ابراز کردن خشم برای کودک هیجان برانگیز است.
د – ن
72. خشم کودک مهم است.
د – ن
73. کودکان حق خشمگین شدن را دارند.
د – ن
74. وقتی فرزندم بسیار عصبانی است، تنها تلاش می کنم بفهمم چه چیزی او را عصبانی کرده است.
د – ن
75. یاری کودک به شناختن دلیل خشم اش امری مهم است.
د – ن
76. وقتی فرزندم از من عصبانی می شود، فکر می کنم، «نمی خواهم در مورد آن چیزی بشنوم.»
د – ن
77. وقتی فرزندم خشمگین است با خودم فکر می کنم، «ای کاش فقط می توانست در برابر ناملایمات نرمش داشته باشد.»
د – ن
78. وقتی فرزندم خشمگین است فکر می کنم، «چرا او مسایل را همانطور که هستند نمی پذیرد؟»
د – ن
79. می خواهم فرزندم خشمگین شود تا بتواند از حقش دفاع کند.
د – ن
80. ناراحتی فرزندم را بزرگ جلوه نمی دهم.
د – ن
81. وقتی فرزندم خشمگین است می خواهم بدانم که چه فکری دارد.
د – ن
1) Time- out.
